Vì sao trong công việc thì biết ơn lại là một trong những chìa khoá quan trọng đến thành tựu?
THU HÚT ĐẦY ĐỦ
Bạn là một cỗ máy toả ra năng lượng và thu hút nguồn năng lượng tương ứng từ vũ trụ. Nếu bên trong cảm thấy hài lòng, thoả mãn, bạn sẽ càng thu hút hoàn cảnh vui vẻ, hạnh phúc. Ngược lại, nếu nghĩ mình là một người kém may mắn, bạn đang phát thông điệp với vũ trụ rằng “Làm sao mình xứng đáng với may mắn!” và như thế may mắn đến với bạn rất khó.
MAY MẮN
Một điều thú vị là những người khi đã thành công lớn thì thường cảm nhận rõ ràng sự thành công của họ có phần quan trọng do may mắn. Khi biết ơn đủ nhiều, bạn sẽ thấy xúc động vì mọi việc đều đang hiện ra với bạn thật kỳ diệu. Không khí để thở, thức ăn, các giác quan cảm nhận cuộc sống hay một nơi để ở… chính là may mắn rất lớn mà bạn đang có. Vậy một kết quả mới trong công việc cũng là một may mắn tiếp theo, nếu trong lòng bạn thực sự biết ơn.
TÂM THẾ
Biết ơn là một trong những trạng thái năng lượng cao nhất khi đối diện với mọi vấn đề trong cuộc sống. Bạn thường khó để thấy biết ơn các hoàn cảnh xấu nếu không hiểu được vì sao hoàn cảnh đó xảy ra, nó giúp gì cho bạn. Hãy xây dựng thói quen đối diện và nhìn xem mình đã có được điều gì tích cực qua hoàn cảnh này. Đó chính là tâm thế vượt lên khỏi được-mất của hoàn cảnh bên ngoài và trưởng thành bên trong.
Tham khảo những điều xứng đáng để bạn cảm thấy đầy đủ và hạnh phúc:
– Những người đã giúp mình (vd: sếp, đồng nghiệp, đối tác, người thân, bạn bè…)
– Những điều tốt mà mình đang đương nhiên nhận được (vd: không khí để thở, bữa ăn hằng ngày, công việc đang có…)
– Chính thân tâm bạn (vd: vẫn nỗ lực hàng ngày, vẫn cảm nhận cuộc sống đầy đủ các giác quan, ăn uống ngon miệng, trí óc minh mẫn…)
– Tiền bạc và dự định công việc sắp tới (vd: đã cho bạn cơ hội, cho bạn không quá thiếu thốn…)
– Kể cả những rủi ro có thể sẽ xảy ra cũng đáng để biết ơn (vd: đã mang lại bài học, kinh nghiệm, trải nghiệm và sự tích luỹ trong cuộc sống để làm tốt hơn trong tương lai…)
Hãy nghĩ về những người xung quanh bạn mỗi ngày: Cha mẹ, người yêu, vợ/chồng, bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên, nhưng người cung cấp dịch vụ… Ai là người đã quan tâm, chăm sóc bạn, có mặt khi bạn cần? Ai đã cho bạn những lời khuyên, giúp bạn vượt qua khó khăn? Ai đã hỗ trợ giúp bạn có công ăn việc làm, ai đã giúp bạn hoàn thành công việc? Ai đã giúp bạn có những dịch vụ tiện ích cho đời sống của bạn dễ dàng hơn?
Ví dụ 1: Hôm nay, mình cảm thấy biết ơn mẹ rất nhiều vì chăm sóc và yêu thương mình vô điều kiện. Con cảm ơn mẹ!
Ví dụ 2: Hôm nay, mình cảm thấy biết ơn vì bác bảo vệ đã trông xe cho mình. Cháu cảm ơn bác!
Hãy nghĩ về những gì bạn đang cho rằng mình đương nhiên nhận được: Không khí để thở, nước để uống, thực phẩm để ăn mỗi ngày, …. Cuộc sống sẽ khó khăn thế nào khi không khí bị nhiễm độc, nước sạch khan hiếm và thức ăn cũng thiếu thốn? Giờ đây, bạn có cảm thấy may mắn khi vẫn còn được hít thở không khí dễ dàng, có nước uống thoải mái và thức ăn đầy đủ hay không?
Hãy cảm thấy biết ơn từ tận đáy lòng và thầm cảm ơn mẹ thiên nhiên nhiều nhé!
Ví dụ 1: Hôm nay tôi cảm thấy biết ơn vì khi mình khát đã được uống một ly nước mát lạnh. Xin cám ơn!
Ví dụ 2: Hôm nay mình cảm thấy biết ơn vì được ăn một bữa rất ngon. Xin cám ơn những con người và những con vật đã cho tôi bữa ăn này.
Hãy nghĩ về chính cơ thể và tâm trí của mình: Đã bao lâu rồi bạn chưa quan tâm đến cơ thể và ghi nhận những nỗ lực của chính mình? Cơ thể kì diệu với các giác quan mạnh khỏe đã giúp bạn đi lại dễ dàng, trải nghiệm cuộc sống đầy màu sắc. Những nỗ lực cố gắng trong tinh thần đã giúp bạn chinh phục các mục tiêu và đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.
Hãy trân trọng và yêu thương chính bản thân này!
Ví dụ 1: Hôm nay, tôi cảm thấy biết ơn vì thân thể vẫn còn mạnh khỏe, giúp tôi đi lại bình thường và tận hưởng cuộc sống. Xin cảm ơn thân thể kì diệu
Ví dụ 2: Hôm nay, tôi cảm thấy biết ơn chính mình vì đã nỗ lực hoàn thành mục tiêu trong thời gian qua. Cảm ơn chính mình đã cố gắng!
Bạn cũng đừng quên nghĩ về những khó khăn bạn đã, đang và sẽ gặp: Những tình huống tiêu cực sẽ luôn sẵn có cho bạn một bài học để giúp cho bạn trở nên khôn ngoan, trưởng thành và mạnh mẽ. Còn gì tuyệt vời hơn khi ngay cả những đau khổ, những sai lầm trong quá khứ cũng đang hỗ trợ bạn trên con đường trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình?
Hãy viết ra nào
VD 1: Biết ơn cú lừa ngày hôm qua đã khiến cho tôi trở nên cẩn thận và cảnh giác hơn.
VD 2: Biết ơn việc nói xấu sau lưng của một vài người đã khiến cho tôi trở nên độc lập và mạnh mẽ hơn.
Cuối cùng, một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn là các dự định, kế hoạch mà bạn sẽ thực hiện: Bạn đương nhiên muốn nó được hoàn thành, đúng không nào? Vậy hãy hoàn thành nó trong trạng thái đầy đủ và bình an bằng cách biết ơn và thầm cảm ơn những kết quả mà nó sẽ mang tới trong tương lai. Làm việc với một tâm thái vui vẻ, tràn đầy biết ơn sẽ giúp bạn thu hút năng lượng tích cực đến một cách dễ dàng hơn.
Ví dụ 1: Dự án mới này đang cho tôi thử thách và bài học mới, cảm ơn nhé!
Ví dụ 2: Cảm ơn công việc tôi sắp làm vì bạn sẽ cho tôi nguồn thu nhập ổn định.
Chúng ta nên sống trong trạng thái biết ơn và cảm ơn những điều bình thường nhất. Khi biết ơn, trong lòng bạn sẽ dâng lên một loại năng lượng của sự đầy đủ. Năng lượng đầy đủ là một trong những loại có tần số năng lượng rất cao, có khả năng chữa lành. Bằng cách ở trong trạng thái biết ơn bạn đang giảm những tác động tiêu cực của các sóng năng lượng thấp như thiếu thốn, ghen tị… đang ngầm phá hủy cơ thể bạn ở cấp độ tế bào. Vậy nên, năng lượng đầy đủ sẽ chữa lành cho bạn các vết thương cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thực sự thoải mái, hạnh phúc.
Ngược lại nếu bạn không cảm ơn, coi mọi thứ là đương nhiên thì sẽ không bao giờ có năng lượng đầy đủ bên trong. Chưa kể nếu ghét bỏ thì còn tệ hơn nữa, ghét bỏ và ganh tị là những cảm xúc tạo ra tần số năng lượng thấp. Khi trong lòng mình tràn đầy năng lượng của tiêu cực, năng lượng ấy sẽ dần dần đục phá thân thể, tinh thần của bạn. Nếu quá tập trung vào cái mình không có, bạn sẽ cảm thấy thiếu thốn. Hãy nhìn vào cái mình đang có, bạn sẽ thấy thực ra mình đã rất đầy đủ. Khi bạn biết ơn đủ nhiều, bạn sẽ thấy xúc động, một điều nhỏ cũng khiến bạn xúc động.
