Với ưu thế sân nhà, Hoa Hậu Xuân Hạnh được kỳ vọng sẽ đạt kết quả tốt trong cuộc thi Miss COSMO 2024 sắp tới. Thế nhưng điều đó có phải là một áp lực quá lớn với một cô gái 23 tuổi? Và liệu rằng Xuân Hạnh đã thật sự sẵn sàng đại diện sắc đẹp & trí tuệ của Việt Nam tại đấu trường quốc tế? Hãy cùng WeGreat khám phá điều đó thông qua nội dung được Xuân Hạnh chia sẻ trong tập 4 show 360°Emotions nhé!
Sẵn sàng từ bên ngoài, liệu đã có?
Xuân Hạnh đã có một hành trình đáng kinh ngạc từ khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam – Miss COSMO Vietnam 2023 và đạt vị trí Á quân The Face Vietnam 2023. Với tiềm năng có sẵn và những thành tích đã đạt được qua hai cuộc thi, Xuân Hạnh được kỳ vọng sẽ tỏa sáng trong các cuộc thi sắc đẹp.
Để chuẩn bị cho cuộc thi Miss COSMO 2024, Xuân Hạnh cùng lúc phải thực hiện đến 04 công việc khác nhau bao gồm triển khai dự án thiện nguyện Bánh Share nhỏ, quay quá trình Road to Miss COSMO, học hỏi rèn luyện mọi kỹ năng cần thiết và chuẩn bị đồ đạc, hành trang để chính thiến. Lịch trình làm việc của Xuân Hạnh dày đặc từ sáng đến đêm. Cô chia sẻ “Em đang trong giai đoạn nước rút, làm bao nhiêu em vẫn không thấy đủ. Em thấy chỉ còn 1 khoảng thời gian ngắn cho cuộc thi Miss COSMO 2024 mà cái gì em cũng muốn làm”
Chỉ còn ít ngày nữa cuộc thi Miss COSMO 2024 sẽ tổ chức tại Tràng An, nhìn lại những gì Xuân Hạnh đã làm được, từ dự án Bánh Share Nhỏ đến series Road to Miss COSMO 2024 và video ra mắt cuộc thi, có thể thấy Xuân Hạnh thật sự đã sẵn sàng chiến đấu cho màu cờ sắc áo Việt Nam. Điều này cũng được phản ánh qua rung động tâm thức trung bình của cô ở mức 60.000 Trong, tương đương với trạng thái hạnh phúc, tìm thấy ý nghĩa cuộc đời và người khác có thể trông cây được. Xuân Hạnh chia sẻ “Hiện tại, em thấy mình đã làm được dự án cá nhân mình mong muốn, đã khám phá được bản thân, đã biết mình có thể làm được, đã có thể được tin cậy và thật sự tìm được mục đích sống của mình”. Đây là một trạng thái tinh thần vô cùng tuyệt vời, một sự sẵn sàng rất rõ ràng của Xuân Hạnh cho Miss COSMO 2024.
Nguồn: 360°Emotions
Sẵn sàng ở bên trong, thật sự sẵn sàng sẽ là gì?
Mặc dù bên ngoài mọi thứ có vẻ rất ổn, nhưng có lẻ tảng băng cảm xúc sâu bên dưới Xuân Hạnh không nói lên điều đó. Chuyên gia khám phá tâm thức Hồng sAnh đã khám phá cô đang rung động 8.000 Trong trong lĩnh vực công việc. Đây là chỉ số ứng với trạng thái căng thẳng, sốt ruột và cảm giác không đủ tốt.
Bình tĩnh xem xét lai thế giới nội tâm, Xuân Hạnh chia sẻ: “Em đang trong guồng quay làm làm làm, làm làm nữa, làm xong mà tự thấy không hài lòng với bản thân hoặc chỉ cần 1 người khác nói với mình là mình sẽ về chấn chỉnh liền, sẽ làm gấp 10 lần.” Cô cũng thường xuyên lo lắng, kiểm soát và tự trách mình khi kết quả không như mong muốn, cô tự trách mình “Sao mà mình làm nhiều như vậy mà nó chỉ như thế này”.
Để trạng thái rung động 8.000 Trong không gây ảnh hưởng đến tổng thể trạng thái tinh thần chung, cô đã cùng chuyên gia Hồng Anh tìm hiểu nguyên nhân & giải pháp với bộ bài Trong Suốt.
Đầu tiên, Xuân Hạnh đã nhận được lá bài có thông điệp “Tiến bộ: Muốn tiến bộ thì nhìn vào cái sai của mình, bạn sẽ thấy sự thật. Còn lúc nào cũng nhìn vào cái đúng, thì chỉ tạo ra cái tôi to đùng“. Ban đầu, Xuân Hạnh ấn tượng với hình ảnh chú mèo đang nhìn vào gương soi chính mình. Cô chia sẻ: “Em luôn muốn làm đúng, hướng đến cái đúng và cố gắng hết sức để không làm điều sai. Nếu có cái gì đó sai thì khi nhìn lại thì rất sợ”.
Thế nhưng, lý do sâu xa hơn được Xuân Hạnh và chuyên gia Hồng Anh phát hiện lại là do cô không muốn người khác thất vọng về mình & không muốn những người xung quanh buồn về mình. Đến cuối cùng, cô đã nhận ra rằng: “Lý do của trang thái sốt ruột, lo lắng là tự bản thân em tạo ra, chẳng ai tạo ra cho em. Cả việc áp lực trong công việc cũng là tự mình tạo ra, cả việc sợ mọi người thất vọng cũng là cô tạo ra”.
Khi phát hiện ra vấn đề, Xuân Hạnh bật khóc và nhớ về cô gái Xuân Hạnh mạnh mẽ và tự tin ngày xưa. Cô chia sẻ rằng do bước chân vào môi trường mới mà nó quá khác so với trước đây, quá khắc nghiệt, nên cô đã ép mình phải mạnh mẽ và quên mất cái cách làm sao để nói ra điều mà mình đang không làm được hoặc là cái điều mình còn yếu. Cô tâm sự “Có những lúc là em sẽ không cho phép em được yếu đuối nhưng mà đến bây giờ thì mọi thứ nó quá là áp lực đi. Em cũng chẳng biết là bây giờ cô gái Xuân Hạnh đang như thế nào nữa. Nhưng mà em đang cố gắng đưa cô gái Xuân Hạnh theo một phiên bản tốt hơn, trưởng thành hơn nhưng mà vẫn muốn giữ lại một cái phần gì đó trong quá khứ. Muốn tìm lại cái cô gái mà lạc quan hết cỡ như vậy. Trong thời gian hiện tại là em phải luôn luôn nhắc nhở bản thân phải vui lên chứ không còn sự vui vẻ một cách tự nhiên như là cơ chế như ngày xưa.”
Khi vấn đề được sáng tỏ, Xuân Hạnh cũng đồng ý với chuyên gia rằng trạng thái hiện tại của cô xuất hiện là hoàn toàn tự nhiên bởi những ngã rẽ của cô và hoàn cảnh bên ngoài. Bởi vì cô bước chân vào một lĩnh vực hoàn toàn mới, không phải là chuyên môn mà cô đã học trên trường đại học và vô cùng khắc nghiệt. Xuân Hạnh phải xây dựng lại từ con số 0 nên việc rơi vào trạng thái này là bình thường. Lúc đó, thông điệp của lá bài giải pháp đến một cách hoàn hảo: “Biết ơn: Biết ơn sẽ chữa lành cảm giác thiếu thốn và giúp bạn nhận ra mình đã đầy đủ sẵn rồi.”. Nhờ việc sáng tỏ trong lòng mình và hoàn toàn cởi trói cho bản thân, Xuân Hạnh nhanh chóng nhận ra “Đúng là hoàn cảnh nó vẫn như vậy nhưng mà mình có thể thay đổi cách suy nghĩ. Khi em vừa cầm lá bài là cái cảm giác nặng nề của em vơi đi rất là nhiều.”
Nguồn: 360°Emotions
Xuân Hạnh nhận ra rằng cô cần biết ơn chính những nỗ lực của bản thân và công nhận những điều mình đã làm được: “Mình biết ơn chính mình, mình chỉ ra những cái sai của bản thân nhưng cần công nhận điều mình đã làm được. Với những dự án của mình, tiến độ công việc hiện tại nó có thể nó chưa được đúng như mình muốn nhưng mình biết ơn vì nó đã chạy, đã vận hành rồi thì mình nên biết ơn vì điều đó.”.
Chuyên gia Hồng Anh phân tích “Cô gái Xuân Hạnh ngày xưa đã lạc quan bằng việc nhìn vào chính cái điểm mạnh của mình thì Xuân Hạnh hiện tại cũng có thể làm vậy. Khi mình hiểu rằng mình đã cố gắng hết sức và thật sự bên trong cảm nhận được thì mình sẽ không còn ngại việc người khác nghĩ về mình. Quy trình này hợp lý hơn so với việc tôi không hiểu điểm mạnh của mình là gì, tôi luôn thấy tôi kém, tôi luôn sốt ruột & tôi luôn sợ hãi rằng người khác sẽ thất vọng. Hoàn cảnh bên ngoài Xuân Hạnh sẽ vẫn tiếp tục hoàn thành mục tiêu & trạng thái bên trong khác đi sẽ tạo ra thực tại khác nhau.” Chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng “Giải pháp đúng là giải pháp mà bản thân mình tự tin làm, thấy dễ dàng làm bởi khi đó mình sẽ phát ra tín hiệu với xung quanh”. Sau khi được tư vấn, Xuân Hạnh xác nhận rằng cô cảm thấy dễ dàng thực hiện giải pháp này vì “Ghi nhận bản thân mình & tin vào bản thân mình là điều hiển nhiên em đã làm từ ngày xưa. Thời gian qua em quên mất thôi nên giờ nhớ lại rồi thì sẽ làm được.”
Đến cuối hành trình, Xuân Hạnh hồi tưởng lại toàn bộ những cảm xúc tiêu cực và hoàn cảnh tiêu cực, cô đã dâng lên trong lòng sự biết ơn sâu sắc. Nhờ đó, Xuân Hạnh đã được giải phóng khỏi những áp lực không cần thiết và tìm lại sự tự tin, trạng thái sáng suốt vốn có. Cô nhận ra rằng cô gái lạc quan, vui vẻ và yêu đời vẫn luôn ở đó, chỉ là đã tạm thời bị che khuất bởi những áp lực và kỳ vọng.
“Mình vẫn làm việc nên mình không cần phủ nhận đi chính mình. Em thấy cô gái lạc quan vui vẻ yêu đời vẫn ở đó. Mình tưởng là cô gái đó đã đi mất rồi. Khi mình nhớ đến và cảm ơn thì cô gái đó đã xuất hiện trở lại,” Xuân Hạnh chia sẻ đầy xúc động.
Khi kết thúc chương trình, rung động tâm thức của Xuân Hạnh đã lên đến 85.000 Trong – một trạng thái rộng mở đón nhận thách thức và cơ hội đến và luôn chấp nhận mọi thứ như chính nói với sự yêu thương, thông cảm. Xuân Hạnh đã có được sự sẵn sàng THẬT SỰ từ bên trong để tham gia cuộc thi Miss COSMO 2024.
Nguồn: 360°Emotions
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ bên ngoài và sự sẵn sàng thực sự từ bên trong, Xuân Hạnh dường như đang có sự chuẩn bị tốt nhất, trạng thái tâm lý tuyệt vời nhất để chinh chiến tại Miss COSMO 2024. Cô không chỉ mang theo vẻ đẹp và tài năng, mà còn mang theo sự tự tin, bình an và trí tuệ. Xin chúc Xuân Hạnh sẽ tỏa sáng, không chỉ bởi vẻ đẹp bên ngoài mà còn bởi vẻ đẹp tâm hồn và sự trưởng thành từ bên trong.
