Chương trình 360° Emotions vừa có một tập phát sóng đầy cảm xúc và ý nghĩa với sự tham gia của khách mời đặc biệt – diễn viên Trúc Anh, nàng thơ của “Mắt biếc” đã “ở ẩn” suốt 4 năm qua. Đây là lần đầu tiên Trúc Anh công khai chia sẻ về cuộc khủng hoảng bản sắc khi đối mặt với sự thay đổi ngoại hình và hành trình tìm lại chính mình. Xuyên suốt ba phần của chương trình gồm Celebrity, Vibration và Celebration, Trúc Anh đã có những chia sẻ chân thành về quá trình đối diện với trầm cảm, rối loạn ăn uống và cách cô học được bài học trân trọng mọi trải nghiệm trong cuộc sống.
Celebrity – Khám phá tiềm năng nổi bật của Trúc Anh
Trong phần đầu tiên của chương trình, Trúc Anh tham gia một trò chơi tưởng tượng và vẽ tranh để khám phá tính cách tiềm ẩn. Kết quả cho thấy Trúc Anh có tiềm năng nổi bật là thành tựu (màu xanh lá) và sáng tạo (màu đỏ) – tương đương với tính cách của một chú cún.
Điểm mạnh đầu tiên của Trúc Anh là sự trung thành và chân thành trong các mối quan hệ. Cô chia sẻ: “Em là người rất hết lòng với mối quan hệ, nhất là những người mà mình đã có tình cảm. Tất cả các mối quan hệ, kể cả bạn bè, tình yêu các thứ. Nhưng cách thể hiện của em có thể không rõ ràng, và nhiều khi người ta không thật sự cảm được.”
Điểm mạnh thứ hai là sự nhạy bén trong trực giác và khả năng linh hoạt ứng biến. Trúc Anh thừa nhận cô là người có trực giác tốt và thường để ý đến những tiểu tiết xung quanh.
Tiếp theo là sự đam mê khám phá và trải nghiệm. “Em hay đặt câu hỏi lắm. Gì gì em cũng thắc mắc hết. Em sẽ luôn thắc mắc là cái đó từ đâu ra, tại sao nó lại như vậy,” cô chia sẻ thêm về tính tò mò của mình.
Tuy nhiên, Trúc Anh cũng có những điểm yếu đặc trưng. Đầu tiên là xu hướng quá quan tâm đến người khác đến mức hy sinh bản thân: “Em là người rất tình cảm, em hay bị overthinking thật. Và tính em cũng cầu toàn, nên mình để ý cái này, cái kia, và mình mới rất dễ khổ tâm.”
Điểm yếu thứ hai là tính nhạy cảm thái quá và hay overthinking. Trúc Anh chia sẻ từ nhỏ cô đã rất dễ khóc và dễ đồng cảm: “Từ nhỏ, em đã rất dễ dễ cười, dễ khóc. Em nhớ lần đầu tiên em khóc như mưa, khóc không còn gì để nói, lúc đó em mới học cấp 2.” Sự nhạy cảm này khiến cô dễ phóng đại những rủi ro và mất tự tin khi đối mặt với thử thách.
Điểm yếu cuối cùng là tính cách hơi cả thèm chóng chán trong việc theo đuổi mục tiêu: “Mình cứ làm được tầm tuần, hơn tuần, thậm chí là hai tuần, nhưng nó lại đâu vào đấy. Nó chỉ cần chán chán hay gì đó thôi là mình sẽ ra.”
Nguồn ảnh: Kinglive
Vibration – Đối diện với chốt chặn tâm thức về phát triển bản thân
Bước sang phần Vibration, chuyên gia Hồng Anh đã đo lường rung động tâm thức của Trúc Anh. Kết quả cho thấy rung động chung của cô đạt mức 50.000 độ Trong – một con số khá cao, tương ứng với trạng thái tự hào về điều tốt đẹp, lạc quan, được truyền cảm hứng và có khả năng yêu thương, sáng tạo.
Trúc Anh xác nhận cảm nhận này trong một tháng trở lại đây, khi cô bắt đầu comeback và nhận được nhiều sự ủng hộ: “Dĩ nhiên, cảm giác đầu tiên của em là tự hào vì mình đã có thể làm được điều này, điều mà mấy năm trời mình không làm được. Nhưng điều mà em tự hào nhất là em đã có thể lan tỏa được cảm hứng cho những người khác.”
Tuy nhiên, khi đi sâu vào từng lĩnh vực, chuyên gia phát hiện rung động thấp nhất của cô chỉ đạt 1.700 độ Trong trong lĩnh vực phát triển bản thân – một mức rất thấp, biểu hiện cho trạng thái sụp đổ niềm tin và vỡ mộng về chính mình.
Khi đào sâu về nguyên nhân, Trúc Anh dần nhận ra đây là hệ quả của sự thay đổi ngoại hình đột ngột và một mối quan hệ đổ vỡ: “Em nghĩ là em nhìn lại thì thấy cũng khá thú vị. Tại vì em là một người, một em bé sinh ra đã có ngoại hình cũng dễ coi, mọi người cũng hay khen kiểu dễ thương, xinh xắn, và lớn lên cũng vậy. Tức là em chưa bao giờ có một sự suy nghĩ gì về là ngoại hình mình sẽ thay đổi theo chiều hướng đi xuống.”
Cú sốc về ngoại hình cùng với một đổ vỡ tình cảm đã khiến Trúc Anh rơi vào trầm cảm và rối loạn ăn uống, dẫn đến việc tăng cân đột ngột từ 50kg lên 80kg: “Trường hợp của em là bị rối loạn ăn uống. Nghĩa là em ăn một cách vô độ, và trong lúc ăn, em cũng không nhận ra là mình đã ăn nhiều như thế nào.”
Điều khiến tình trạng tâm lý trở nên nghiêm trọng hơn là cảm giác “bị block lại”, không thể biểu đạt cảm xúc: “Con người thật của em, nó như bị nhốt lại, nó như bị mắc kẹt trong một cái hộp, và những cái mà mình thể hiện ra bên ngoài lúc đó, nó như một con máy, nó không có linh hồn, không có cảm xúc gì cả.”
Để tìm ra nguyên nhân và giải pháp, Trúc Anh đã tham vấn qua bộ bài Trong Suốt. Lá bài nguyên nhân mang thông điệp “Tình yêu – đừng mong đợi tình yêu vì tình yêu luôn sẵn có trong mỗi người. Một ai đó xuất hiện chỉ để cho mình biết tình yêu luôn ở đây thôi.” Lá bài giải pháp với thông điệp “Thưởng thức – Tưởng rằng được bao nhiêu là do mình giỏi, đó là ảo giác. Được là do nhân quả, mất cũng thế. Cuộc sống là quá trình thưởng thức sự biểu diễn của nhân quả.”
Trúc Anh nhận ra rằng nỗi đau của cô đến từ việc đặt quá nhiều kỳ vọng vào người khác mà chưa đủ yêu thương chính mình: “Em đã không yêu được chính mình. Chắc chắn luôn. Và em, bây giờ em chỉ có thể nói về cảm giác, những thứ đã xảy ra lúc đó, chứ bây giờ em cũng không giải thích được là nguyên nhân tại sao. Nhưng lúc đó, như em nói đó, mình khác hoàn toàn.”
Nguồn ảnh: Kinglive
Celebration – Lan tỏa thông điệp về sự chấp nhận và trân trọng
Sau khi đối diện và tìm ra giải pháp cho vấn đề, Trúc Anh đã trải qua một quá trình chữa lành thông qua việc thực hành lòng biết ơn. Cô biết ơn tất cả những điều tốt đẹp đã đến với mình, những bài học từ khó khăn, và thậm chí cả những tổn thương mà cô đã trải qua.
Trong phần Celebration, Trúc Anh chia sẻ thông điệp đầy cảm hứng: “Mọi người ơi, sau khi mà Trúc Anh hoàn thành một cuộc trò chuyện rất là trải lòng, rất nhiều tâm sự với chị Hồng Anh, thì hiện tại cảm xúc của Trúc Anh nó cũng đang rất lẫn lộn. Nhưng mình nghĩ là sắp tới, đây sẽ không phải là điểm dừng đâu, mình sẽ còn rất nhiều sự thay đổi.”
Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không cô đơn trong cuộc chiến với bản thân: “Với bất kỳ ai mà đang cảm thấy mình đã, đang, hoặc tương lai mình cảm thấy có thể có dấu hiệu hoặc là có sự đồng cảm hay là mình trải qua những vấn đề này, thì hãy biết là mọi người không cô đơn một mình trong cuộc chiến này.”
Sau quá trình chữa lành, rung động tâm thức của Trúc Anh đã tăng vọt lên mức 80.000 độ Trong – một mức rung động rất cao, thể hiện trạng thái yêu thương, rộng mở, đồng cảm, chấp nhận và bình an. Với vấn đề phát triển bản thân, rung động đã tăng từ 1.700 lên 70.000 độ Trong – một sự chuyển đổi đáng kinh ngạc, thể hiện sự biết ơn, trân trọng và bình an trước những khó khăn đã qua.
Qua hành trình khám phá tâm thức của Trúc Anh, chương trình 360° Emotions một lần nữa đã mang đến cho khán giả những bài học giá trị về sự dũng cảm đối diện với vấn đề, chấp nhận con người thật của mình và tìm thấy bình an trong chính tâm hồn mình. Câu chuyện của một người trẻ tài năng đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người đang trên hành trình tìm kiếm và hoàn thiện bản thân.
Nguồn ảnh: Kinglive
Đo rung động tâm thức là một bộ môn khoa học tỉnh thức đòi hỏi trình độ thiền định và mức độ sâu sắc trong nhận thức về Sự thật tuyệt đối của chuyên gia được cấp phép. Thông tin được truyền từ trường thông tin tuyệt đối của vũ trụ qua chuyên gia. Con lắc chỉ đóng vai trò như một công cụ truyền tải thông tin, còn độ chính xác của kết quả đo đạc phụ thuộc hoàn toàn vào ‘độ trong suốt’ của dây dẫn – tức là mức độ trí tuệ và sự thanh tịnh của tâm người đo.
Chúng tôi cảnh báo rằng, bất kỳ ai tự ý đo đạc mà chưa được đào tạo và cấp phép đều có nguy cơ đưa ra kết quả không chính xác, từ đó dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng trong việc đánh giá và xử lý kết quả. Để đảm bảo tính chính xác và an toàn, việc đo đạc rung động tâm thức bắt buộc thực hiện bởi các chuyên gia được Wegreat chính thức cấp phép.
