Kay Trần nhiều năng lượng, đó là điều mà ai cũng có thể cảm nhận được. Kay Trần là một người khiêm nhường & dễ mến, đó cũng là điều mà ai cũng có thể nhìn ra. Thế nhưng bạn có thắc mắc vì sao Kay Trần lại tuyệt vời đến vậy không? Hãy cùng WeGreat khám phá lý do dựa trên hành trình Kay đối diện với những điều chưa hoàn hảo của mình nhé!
Trở thành người sâu sắc “nhờ” hoài nghi & trách móc chính mình
Điều gì khiến Kay nghi ngờ nhân sinh quan & phải cất giữ tiêu cực trong những chiếc hộp bí mật?
Trong chương trình 360°Emotions, Kay Trần chia sẻ: “Ngày xưa kiểu mình cũng bị nghi ngờ nhân sinh quan. Nó lệch với lại cái màu hồng trong đam mê của mình rất là nhiều. Mình có những cái kỳ vọng của mình rất là nhiều. Rồi đôi khi mình bị tiêu cực với lại bản thân của mình, mình bị thiếu tự tin trong bản thân của mình, mình hoài nghi về bản thân của mình.” Điều này đến từ sự đấu tranh giữa hai xu hướng đại diện cho hai mong muốn khác nhau bên trong Kay.
Là một người có xu hướng Sáng tạo rất mạnh trong tâm lý học tỉnh thức WECAP, Kay thừa nhận mình luôn để cảm xúc dẫn lối và có thể chìm đắm trong tưởng tượng, nghĩ về cách mọi việc có thể xảy ra với những chi tiết cụ thể. Chính điều này khiến Kay đam mê nghệ thuật và luôn muốn được bay bổng cùng ý tưởng.
Thế nhưng, Kay cũng là một người có xu hướng Thành tựu rất mạnh. Kay không chỉ là người cầu toàn, luôn muốn mọi việc tốt hơn, mà còn tự gánh lấy trách nhiệm với gia đình, đồng nghiệp. Trách nhiệm này buộc Kay phải thực tế hơn, khác xa với khát khao, đam mê của xu hướng Sáng tạo.
Sự đấu tranh trong Kay thể hiện rõ nhất qua chia sẻ: “Mình sống trong một cái hoàn cảnh khó khăn. Nên là từ nhỏ mình đã hình thành vài nhân tố bên trong mình. Ví dụ đi, một cái đứa trẻ rất là mong muốn được thích cái này thích cái kia, chưa bao giờ có thể mua được. Thì cũng có một cái người trong đó là mạnh mẽ, phải đi làm, phải đi kiếm tiền, phải lo được cho gia đình. Và có một cái người là lúc nào cũng bay bổng với lại giấc mơ âm nhạc của mình. Rồi lại có con người mạnh mẽ nó kéo lại thực tại. Giống như đa nhân cách vậy đó.” Bản thân Kay hoá ra luôn phải cố gắng cân bằng những mong muốn khác nhau bên trong mình, đến mức sợ rằng nếu tất cả bùng nổ thì Kay sẽ bị điên, bị khùng.
Cuối cùng, “trách nhiệm” là điều được Kay lựa chọn. Trách nhiệm khiến Kay phải tìm đến điểm cân bằng & để tạo ra những giá trị mới tốt hơn, hoàn hảo hơn. Và rồi, trách nhiệm cũng tạo ra cho Kay áp lực về sự hoàn hảo: “Kay cũng là một người hay đặt mục tiêu cho bản thân mình. Khi làm một cái gì đó mới, thì những cái sau mình sẽ luôn muốn nó sẽ tốt hơn, chỉn chu và hay hơn. Nên là để mà nói cái gì mà hoàn hảo nhất đối với Kay, nó sẽ không bao giờ có gì hoàn hảo bằng ngày mai cả. Tức là nó sẽ luôn có một cái gì đó tốt hơn.”
Người mang trong mình áp lực này, khi mọi việc không được như kỳ vọng hoặc khi gặp biến cố thì sẽ dễ rơi vào trạng thái tiêu cực là trách móc chính mình. Do đó, Kay có rung động tâm thức thấp nhất là 4.000 Trong – chỉ số thể hiện sự thiếu thốn, vỡ mộng & trách móc bản thân vì những sai lầm đã qua. Chính bản thân Kay cũng thừa nhận cảm xúc đó là một chiếc hộp bí mật mà Kay đã giữ cho riêng mình.
Thay đổi cách nhìn, trở nên sâu sắc hơn khi chấp nhận cả những điều chưa tốt
Áp lực về việc phải đi tiếp vì trách nhiệm vẫn còn đó khiến cho Kay không thể chìm đắm trong tiêu cực. Do đó, Kay chọn giải pháp tạm cất những “sai lầm, trách móc” vào trong những chiếc hộp và cố gắng tìm điểm cân bằng cho mình. Qua thời gian, qua sự học hỏi từ sách vở và chiêm nghiệm mọi chuyện, Kay nhận ra rằng: “Tại vì tất cả mọi thứ của chúng ta đều nằm trong cái suy nghĩ. Và chúng ta khi mà chúng ta biết được cái chìa khóa nó mở như thế nào thì nó cũng sẽ khá là dễ. Mình chỉ cần nhẹ nhàng trong cái suy nghĩ của mình, thì sẽ có cách để mình khắc phục.”
Không chỉ thế, Kay cũng nhận ra rằng mỗi người đều có một sứ mệnh riêng trong cuộc sống, và điều quan trọng là phải không ngừng phát triển và trưởng thành. Nhờ đó, Kay chấp nhận mọi thứ đã xảy ra, chấp nhận cả phần tối bên trong mình: “Chúng ta hãy luôn đón nhận những thứ sẽ xảy ra với chúng ta một cách trực diện nhất, không có trốn chạy, và giải quyết nó bằng một cách nhẹ nhàng nhất. Tại vì tất cả mọi thứ đều là kinh nghiệm sống cho bản thân của chúng ta, và nó dù gì ít hay nhiều nó sẽ giúp cho chúng ta tốt hơn.”
Không nhìn nhận sai lầm là thứ cần loại bỏ, xử lý là cách tiếp cận trí tuệ khi đối mặt với những khó khăn, tiêu cực mà chưa tìm ra lời giải. Nhờ đó, ta tránh tiêu hao năng lượng do phải đấu tranh với thực tại và dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm giải pháp. Giống như Kay, đó là tiếp tục tìm kiếm sự hoàn thiện & không phủ nhận cảm xúc tiêu cực.
Đặc biệt hơn, Kay đã tìm đến giải pháp ở bên trong, chứ không phải là giải pháp ở bên ngoài. Đây thật sự là điểm mà chúng ta nên học hỏi khi giải quyết với tiêu cực. Quay vào bên trong chính là lý do cho sự trưởng thành & sâu sắc của Kay. Điều đó cũng tạo nên một Kay Trần được mọi người yêu quý vì thái độ cầu tiến và sự kính trọng, khiêm nhường trước các anh tài khác.
Tìm được ánh sáng “nhờ” tiếp tục hoài nghi về cảm nhận của mình
Sự hoài nghi lại tiếp tục “giày vò” Kay thế nào?
Mặc dù những hành động đúng đắn đã giúp Kay đối diện với sự nghi ngờ và thất vọng về bản thân, nhưng cách làm hiện tại vẫn mang đến cho Kay những câu hỏi mới. Đầu tiên, Kay hoài nghi về cái được gọi là cân bằng: “Mình đang làm được cái điều đó, nó đang thật sự là đúng hay không? Và mình, liệu mình có hiểu được cái cân bằng, nó gọi là cân bằng là cái gì?”
Việc này thật ra rất hợp lý, bởi cuộc đấu tranh nội tâm giữa đam mê và trách nhiệm, giữa hoàn hảo và chưa hoàn hảo sẽ không bao giờ có điểm dừng. Trong khi đó, khi đã tìm được giải pháp con người thường hy vọng vấn đề sẽ không xảy ra nữa. Chưa kể Kay Trần còn là người có xu hướng Sáng tạo mạnh nên anh sẽ rất dễ bị overthinking khi đang cố gắng cân bằng và kìm hãm chính mình. Để đạt được cân bằng thật sự, đúng như Kay nói, là trạng thái cần phải mất nhiều năm, nhiều tháng thực hành, chiêm nghiệm. Và đặc biệt, đó cũng là trạng thái mà người đã làm được không thể chia sẻ cho bất cứ ai.
Sau khi hoài nghi về sự cân bằng, Kay lại tiếp tục nghi ngờ về điều mình hướng tới – hoàn hảo. Mặc dù Kay đồng ý là cần hướng đến điều tốt hơn nhưng chính Kay cũng thấy bối rối khi được chuyên gia Khám phá tâm thức Hồng Anh hỏi: “Kết quả nào đó chưa thật sự là hoàn hảo thì nó có như thế thật không hay là nó trong suy nghĩ của mình thôi?” Kay chia sẻ: “Liệu mình đang tìm kiếm cái sự hoàn hảo, là đang làm cho nó tốt hơn hay là đang làm cho nó trở nên xấu đi. Liệu mình làm điều đó, nó đang đúng hay đang sai, và cuộc sống này nó cần điều đó hay không?”
Nguyên nhân chính của những nghi hoặc này có lẽ là do những “chiếc hộp bí mật” chưa được xử lý triệt để. Kay mới chỉ tạm cất chúng đi, nên sự tự trách vẫn âm thầm tồn tại và gây tổn thương. Vì thế, anh chưa thể hòa bình với hiện tại và cứ mãi tìm kiếm sự hoàn hảo ở tương lai. Điều này khiến những khám phá của Kay chưa đủ sâu sắc để giải quyết vấn đề một cách rốt ráo.
Tuy nhiên, những câu hỏi thắc mắc và những nghi hoặc vẫn là một điểm sáng trong tâm hồn Kay. Điều đó cho thấy anh luôn muốn tìm kiếm sự thật và hướng đến sự phát triển từ bên trong.
Hoá ra, ánh sáng xuất hiện ngay nơi tăm tối
Có lẽ chính những thắc mắc này đã dẫn Kay đến 360°Emotions, nơi anh nhận được thông điệp trí tuệ giúp giải thoát và nhận ra ánh sáng ở nơi tối tăm nhất.
Thông điệp đầu tiên mà Kay nhận được đó là chính là điều mà Kay luôn khắc khoải: “Hoàn hảo – Mọi thứ luôn hoàn hảo, nếu không hoàn hảo thì chỉ là suy nghĩ bảo”.
Với lá bài này, chuyên gia chỉ ra cho Kay rằng việc hoàn hảo hay không hoàn hảo hoàn toàn nằm trong suy nghĩ. Và quan trọng hơn, hoàn hảo không nằm ở tương lai, mà nằm ở chính hiện tại – khi Kay nhận ra sự hoàn hảo ẩn dưới đánh giá tốt & xấu, đủ & chưa đủ, đúng & sai. Mọi thứ, cuối cùng chính là sự sắp đặt hoàn hảo của vũ trụ. Nhờ đó, những nút thắt trong lòng Kay được tháo gỡ. Kay đúc kết lại rằng: “Hoàn hảo chỉ là một cái mục tiêu mình đề ra để mình tốt hơn và phát triển hơn thôi. Cuộc sống này không có gì là tuyệt đối. Thế nên, bây giờ cho dù có xảy ra cái chuyện đó một lần nữa thì Kay vẫn ổn. Như vậy thì đó là cái đại hoàn hảo nhất trong cái thời điểm đó.”
Đặc biệt là, sau khi Kay rút ra được kết luận trên, anh nhận được lá bài thứ hai khớp đúng với điều này: “Hé lộ – Đừng lo lắng, tất cả chỉ là sự hoàn hảo đang dần hé lộ”.
Cuối cùng Kay đồng ý rằng: “Mình thì là sẽ luôn nhẹ nhàng đón nhận hết tất cả mọi thứ vừa xấu vừa tốt. Cho dù cái gì đó xảy ra đi thì mình nghĩ trong cái bóng tối nhất sâu thẳm nhất, nó cũng sẽ có tia sáng thôi. Thì cái hạnh phúc nó cũng sẽ dành cho ta, sẽ tìm đến ta một cách nào đó. Đôi khi trong những cái mà nặng nề nhất, nó cũng sẽ có cái hạnh phúc đơn giản nhất nằm trong đó.”
Qua hành trình đối mặt với hoài nghi và bóng tối trong chính mình, Kay Trần đã trở nên mạnh mẽ hơn, trưởng thành hơn và có cái nhìn sâu sắc về cuộc sống. Bài học về lòng can đảm đối diện, sự chấp nhận và không ngừng phát triển của anh chắc chắn sẽ là nguồn cảm hứng cho những người trẻ đang tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống của chính mình.
- Click để tìm hiểu thêm các bài viết về BB Trần, Neko Lê, S.T Sơn Thạch, Xuân Hạnh
- Xem thêm thông tin về xu hướng tính cách theo WECAP & kết quả khám phá tâm thức các nghệ sĩ khác tại đây
- Bình chọn nghệ sĩ tham gia chương trình 360°Emotions mùa 2 tại đây
- Tìm hiểu thông tin & đặt lịch khám phá tâm thức với chuyên gia Hồng Anh tại đây
